ホットフラッシュ ツボ

ホットフラッシュに効くとされるツボを見つけました。


「三陰交（さんいんこう）」
「血海（けっかい）」
「丹田（たんでん）」

この3つのツボがよく知られているそうです。


どれも血行を良くするツボとのことで、ホットフラッシュ対策にはこれらのツボの場所を冷やないようにするといいそうですよ。

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ホットフラッシュ 男性

ホットフラッシュ は、 男性にも起こるみたいですね。

ホットフラッシュは、女性に多く見られる症状という印象がありますが、男性、女性の区別なく起こる症状のようです。


男性のホットフラッシュの原因は、男性ホルモンであるテストステロンが減少することが影響しているとのことです。

中高年になって、からだがほてる、変な汗をかくなどの症状が出すようになったら、男性も更年期によるホットフラッシュを疑ったほうがいいかもしれません。

タグ：男性 変な汗をかく テストステロン 男性ホルモン ホットフラッシュ

ホットフラッシュ いつまで

ホットフラッシュが自分に起こったら、いつまでこの症状を我慢しなければいけないのか不安になる気がします。

ですので、早めに婦人科で診てもらって治療してもらうことが大切ですかね。


また、日常生活のなかで継続的に更年期対策サプリメントを摂取しておくことも、いつまで続くかわからないホットフラッシュの対策に繋がるのではと感じています。

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